زیبایی و سلامت ناخن یکی از دغدغه های خانم هاست . اکثر خانم ها برای حل معضل شکننده بودن ناخن به کاشت و ناخن مصنوعی رو آورده اند . مرتب و یکدست بودن آنها زیبایی خاصی به دست های شما میبخشد . شما میتواند با چند مراقبت ساده از ناخن هایتان دست هایی زیبا داشته باشید . در این مقاله از عطرونک با چند روش ساده برای مراقبت از سلامت آن ها آشنا میشوید .
همانطور که گفتیم قصد داریم با چند روش ساده و مراقبت های روزمرگی زیبایی ناخن ها و دستانتان دو چندان کنید .
۸روش برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا
- دور بودن از آلودگیآلودگی یکی از مهم ترین دلایل آسیب رسیدن به ناخن هاست . اولین قدم برای سفید و محکم شدن آنها بر طرف کردن آلودگیست . در کنار این موضوع باید توجه داشته باشید که زیاد آن ها را در معرض آب قرار ندهید و بعد از هر شستشو حتما دستانتان را خشک کنید . یکی از معضلات خانم ها شستن طروف است . مواد شوینده به خاطر دارا بودن مواد شیمیایی، ناخنها را ضعیف و شکننده کرده و پوست اطراف ناخن را تخریب میکند. آن ها بسیار نازک میشوند و آسیب میبینند. در این مواقع حتما از دستکش های آشپزخانه با کیفیت استفاده کنید .
-
استفاده از مرطوب کننده
یکی دیگر از راه های مراقبت از ناخنها مرطوب کردن آن هاست . سعی کنید در طول روز حتما از مرطوب کننده های با کیفیت استفاده کنید .متخصصین زیبایی توصیه میکنند که ناخنهای خود را تمیز و پوست دست‌ها و آنها را مرطوب نگه دارید. خشکی و شکنندگی برای ناخنها خطرناک است و مرطوب کردن ناخن باعث میشود سالم بماند و در اثر خشکی از بین نرود. علاوه بر کرم مرطوب‌کننده، میتوانید از طیف وسیعی از روغن‌های طبیعی پوست استفاده کنید که به طور خاص برای حفظ قدرت و درخشش ناخنها ساخته شده است. -
ماساژ دادن
از آنجایی که پوست کناره های ناخن بسیار آسیب پذیر هستند مراقبت از آنها بسیار مهم است . ماساژ دادن پوست اطراف ناخن میتواند آن ها را مقاوم سازند و از آسیب پذیری آن کم کند . بهترین زمان ماساژ شب ها قبل خواب است زمانی که کارهایتان را انجام داده اید و دستتان در حال استراحت است . شما میتوانید این کار را با کرم معمولی یا روغن مخصوص پوست انجام دهید. برای این کار پوست اطراف ناخن خود را به آرامی با حرکت دایره‌ای چند ثانیه ماساژ دهید. -
منظم کردن ناخنها
رشد ناخن هرکسی متفاوت است اما دیر یا زود همه ناخن ها رشد میکنند . یکی از موثرترین روش‌ها برای سفید و محکم شدن ناخنها، مرتب کردن آنها به صورت منظم و هفتگی است. ناخنهای بلند و نامنظم بیشتر در معرض شکنندگی و آسیب است و بهتر است ناخنها از یک حد مشخص بلندتر نشود.با این روش هم زیبایی دستانتان بیشتر میشود و هم رشد ناخنهایتان افزایش پیدا میکند . -
دوری از پولیش زدن و اسکراب
اسکراب کردن وپولیش بیش از حد ناخن باعث از آسیب دیدن آنها میشود .اکثر خانم ها عادت به مانیکور و سوهان کشی دارند . این کار باعث ضعیف و شکننده شدن ناخنها میشود . از پولیش، سوهان کشیدن و گرفتن گوشت اطراف ناخنها به صورت بی‌رویه پرهیز کنید. توجه داشته باشید زمانی که لاک ناخن را پاک می‌کنید، یک لایه نازک از روی ناخن برمی‌دارید و با خشک کردن ناخن سبب شکنندگی آن میشوید. به ناخنها استراحت بدهید و به مدت طولانی از لاک و ناخن مصنوعی استفاده نکنید. -
جویدن ناخن ها ممنوع
کسانی که استرس زیادی دارند نا خود آگاه عادت های اشتباهی پیدا میکنند . یکی از عادت ها جویدن ناخن هاست . این کار جز آسیب رساندن به دستان شما هیچ چیز دیگری ندارند . بزاق دهان سبب از بین رفتن پوست های اطراف ناحن میشود . علاوه بر آن طاهر زشتی به دستان شما میدهد و باعث جمع شدن میکروب و آلودگی در اطراف آن میشود.
-
زیاده روی در لاک زدن
اکثر خانم ها علاقه به لاک زدن دارند . خیلی ها دوست دارند دستانشان بی رنگ نباشد و با لاک زدن این رنگ را در دست ها ایجاد میکنند . اما از آنجایی که لاک ها از مواد شیمیایی تشکیل شده اند باعث آسیب رسیدن به ناخنها میشوند . پس اگر به لاک علاقه دارید سعی کنید از محصولاتی مانند «کرم بوفینگ ناخن» استفاده کنید. کرم بوفینگ ناخن کرم‌های ترمیم کننده و رنگی است که هم نقش لاک را بازی میکند و هم در سفید و محکم شدن ناخنها موثر است. -
داشتن رژیم غذایی مناسب
مهم ترین اصل در سلامت اعضای بدن داشتن رژیم غذایی سالم است . با داشتن یک رژیم مناسب و سرشار از پروتئین و کلسیم به راحتی میتوانید ناخن هایی محکم و سفید داشته باشید .
یکی از دلایل شکننده و ضعیف شدن ناخن ها فقر کلسیم و آهن است . برای برطرف کردن این کمبود فقط کافیست مواد غذایی را در طول روز مصرف کنید که دارای کلسیم و آهن باشند . مثلا مواد غذایی مانند محصولات لبنی، گوشت سفید ماهی و ماکیان، پروتئین، حبوبات و آجیل سرشار از کلسیم و پروتئین هستند . با قرار دادن این محصولات در رژیم هفتگی سلامت ناخن های خود را تضمین کنید .
اسکراب کردن وپولیش بیش از حد ناخن باعث از آسیب دیدن آنها میشود .اکثر خانم ها عادت به مانیکور و سوهان کشی دارند . این کار باعث ضعیف و شکننده شدن ناخنها میشود . از پولیش، سوهان کشیدن و گرفتن گوشت اطراف ناخنها به صورت بی‌رویه پرهیز کنید. توجه داشته باشید زمانی که لاک ناخن را پاک می‌کنید، یک لایه نازک از روی ناخن برمی‌دارید و با خشک کردن ناخن سبب شکنندگی آن میشوید. به ناخنها استراحت بدهید و به مدت طولانی از لاک و ناخن مصنوعی استفاده نکنید.
اکثر خانم ها علاقه به لاک زدن دارند . خیلی ها دوست دارند دستانشان بی رنگ نباشد و بادر کنار رعایت کردن این موارد شما نیز میتوانید از محصولات تقویت کننده ناخن نیز استفاده کنید . برای آشنایی با این محصولان نیز میتواند به فوشگاه اینترنتی عطرونک سر بزنید .
فروشگاه اینترنتی عطرونک
فروشگاه تخصصی اینترنتی عطرونک سعی بر این دارد با ارائه مقالات آرایشی در بخش ” عطرومگ ” شما رو بیشتر با دنیای زیبایی و لوازم های ارایشی مرغوب آشنا کند.
خوشحال میشیم تا نظراتتون را در مورد این مطالب با ما در میان بگذارید.
از اینکه همراهمون بودید از شما ممنونیم.